Fokus på ...

Torr hud: återställ fuktighetsnivån för att bli av med stickningar och stramhet

Resources\Visuels\V4\Headers\Articles\INT\v_header_focuson_default.jpg

För att återuppbygga hudbarriären hos torr hud är det viktigt att den återfuktas ordentligt. Här är några rekommendationer som bör följas dagligen för att göra huden silkeslen och mjuk.

Symtom

Obehagskänslor

Hud som är torr eller till och med mycket torr är naturligt skör och lättirriterad. Torr hud orsakar obehag, såsom stickande och stramande känslor. På torr kroppshud uppstår också sprickor och linjer på olika ställen som har en tendens att flaga. Dessutom blir rynkor mer synliga.  Notera: det finns många olika typer av torr hud. Det finns genetiskt torr hud, torr hud hos atopiska människor, vintertorr hud, akut torr hud som orsakats av olämpliga rengöringsprodukter etc...

Uppkomst

En förändring i hudbarriären

Torr hud beror på en förändring i hudbarriären. Det kan vara av genetiska skäl eller orsakas av en stor mängd faktorer, särskilt miljöfaktorer. Hur går det till när hudbarriären förändras? Allt färre lipider produceras på hudens yta. Som en följd av detta blir hudbarriären mer och mer ojämn. Överhudens celler förlorar sin förmåga att binda vatten som då avdunstar. Då blir huden torr och känns obehaglig med en känsla av stramhet. Den blir narig och sprucken, vilket gör att yttre ämnen som orsakar klåda lättare kan penetrera huden. Olika faktorer kan få huden att bli allt mer torr och irriterad: 

  • Mycket låga temperaturer
  • Varmt och torrt klimat
  • Solsken
  • Starka känslor
  • Påfrestande produkter
  • Tvål med sammandragande effekt
  • Parfymer

Behandling

Creme anpassad till torr hud bör användas dagligen

Fuktighetsgivande cremer för kroppen är A och O i kampen mot torr hud. De hjälper till att återställa hinnan av fett och fukt och gör därmed huden vackert slät och silkeslen. Dessa cremer bör användas dagligen, särskilt efter duschen. Creme för torra händer bör användas flera gånger om dagen, speciellt under vintermånaderna. För att bevara dina händers fuktighetsnivå rekommenderar vi att du:

  • använder milda produkter som inte är för påfrestande för huden (tvålfri gel eller flytande tvål rik på lipider)
  • väljer att ta en dusch eller ljumna bad
  • varsamt klappar med handduken istället för att gnida dig torr
  • dricker tillräckliga mängder med vätska
  • håller en hälsosam luftfuktighetsnivå hemma
  • Se till att temperaturen i ditt sovrum är 19°C eller lägre
Fråga din hudläkare om du vill ha mer information.

  • Facebook
  • Pin

Rekommenderat för dig

Se alla artiklar