DIN GUIDE TILL FÖRSVAGAD OCH IRRITERAD HUD

Känslig och irriterad hud är ett vanligt problem. Orsakerna kan vara många, från yttre påverkan som väder och vind till inre faktorer som hormonella förändringar. I den här artikeln fördjupar vi oss i irriterad och försvagad hud, utforskar de vanligaste orsakerna samt olika obehag man kan uppleva. Vi ger dig också tips på hur du kan lugna och vårda irriterad hud.

{{link.label}}

VILKA ÄR TECKNEN PÅ FÖRSVAGAD OCH IRRITERAD HUD?

Upplevelsen av irriterad hud är individuell, och kan variera från person till person. Hudens tillstånd kan dessutom förändras snabbt, från svag till mer intensiv irritation. Vanliga tecken på irriterad hud inkluderar rodnad, torrhet, en brännande eller kliande känsla, samt spänningar och en lokal värmekänsla. I mer extrema fall, när huden är mycket torr och irriterad, kan smärtsam, ytlig påverkan uppstå. Det är viktigt att vara uppmärksam på dessa tecken och vidta åtgärder för att lugna och vårda huden. La Roche Posay har utvecklat CICAPLAST, en lugnande, återuppbyggande och skyddande SOS-serie till försvagad och irriterad hud.

VILKA OMRÅDEN PÅ KROPPEN ÄR HUDEN OFTA IRRITERAD ELLER FÖRSVAGAD?

Tecken på irriterad och försvagade hud är inte begränsade till specifika hudområden. Det finns dock områden som är mer benägna att drabbas.

Irriterad hud i ansiktet: Ansiktet är vanligtvis exponerat för miljöpåverkan utan skydd. Kyla, vind, värme, UV-strålning eller smutspartiklar från luften kan irritera huden. Detta är särskilt vanligt i form av torr ansiktshud som stramar eller bränner. Rodnad är inte heller ovanligt. Tecknen uppträder ofta på kinderna, men huden på pannan, näsan eller hakan kan också bli irriterad. Cicaplast B5 Serum är ett stärkande serum för mycket torr och irriterad hud som appliceras i ansiktet. Serumet innehåller 10 % vitamin B5 och skyddar mot dagliga påfrestningar samtidigt som den stärker hudbarriären.
Spruckna och irriterade läppar: Läpparna är också ett av de mest utsatta områdena i ansiktet, eftersom huden här är särskilt tunn och saknar skyddande underhudsfett. Cicaplast Lips är framtagen för att vårda och lugna irriterade och spruckna läppar samt hjälper återhämtningen av huden på läpparna genom att skydda och stärka den.
Irriterad och sprucken hud på händerna: Förutom ansiktet är olika delar av kroppen också benägna att få irriterad eller försvagad hud. Till exempel är händerna särskilt utsatta i vardagen. Frekvent våtarbete och handtvätt i yrkeslivet kan försvaga hudens skyddande barriär. Cicaplast Handcreme lugnar irriterade händer som är torra, spruckna eller nariga och hjälper hudens återhämtning genom att skydda och stärka den.
Irriterad hud på kroppen: I området kring armarna tenderar armbågarna, armvecken och underarmarna att bli irriterade. På benen är de särskilt vanliga på knäna, i knävecken och på smalbenen. Dessutom kan det även uppstå irriterad hud på insidan av låren, till exempel på grund av friktion vid löpning eller träning. Långa, frekventa och mycket varma duschar eller bad påverkar också resten av kroppens hud: skyddande fetter spolas bort från huden, vilket kan leda till torrhet och irritation. Cicaplast Balm B5+ är en mångsidig och återuppbyggande balm som förnyar och skyddar känslig hud och kan användas för att lugna huden vid flera olika typer av hudirritationer, både till kroppen och i ansiktet.

VAD ORSAKAR IRRITERAD HUD?

Irriterad hud utvecklas vanligtvis som ett resultat av en störd hudbarriär.¹ Detta naturliga och viktiga skydd för huden kan jämföras med konstruktionen av en tegelvägg. Hudlagret representerar tegelstenarna, medan den mellanliggande "murbruket" består av en lipid- och proteinblandning. Hudbarriären har flera uppgifter: den håller ute potentiellt skadliga bakterier, virus och svampar, skyddar mot olika ämnen och säkerställer en balanserad fuktbalans i huden. I vår vardag finns det dock ett antal olika faktorer som kan påverka hudbarriären.

Irriterad hud på grund av UV-strålning: Solljus är viktigt för vårt välbefinnande och bildandet av D-vitamin, men huden stressas kraftigt och långvarigt av överdriven mängd UV-strålning. Den mest kända konsekvensen är solbränna, vars svårighetsgrad kan variera i intensitet. Vid solbränna kan huden bli röd, kännas varm och reagera känsligt vid beröring. Solens strålning påskyndar dock även hudens åldrande och främjar utvecklingen av hudcancer. Solskyddsmedel med skydd mot både UVB och UVA-strålar bör därför vara en del av din dagliga hudvårdsrutin.

Irriterad hud på vintern: Under vintern ställs huden inför vissa utmaningar. Kyla bidrar till att talgkörtlarna minskar sin aktivitet och producerar mindre skyddande talg, vilket gör huden mer benägen att bli torr. Dessutom ser kall uteluft och torr inomhusluft till att fukt avlägsnas från huden. Detta avdunstar på hudytan, vilket i sin tur främjar känslor av stramhet och skapa torra fläckar. Halsdukar och tröjor av stickiga material kan ytterligare belasta känslig hud.

Irriterad hud på grund av hormonella förändringar: Hormoner styr olika viktiga processer i kroppen. Om det sker förändringar i hormonbalansen får det olika effekter. Bland annat kan hormonella fluktuationer påverka hudens utseende. ²

Graviditet: Hur huden beter sig under graviditeten varierar från kvinna till kvinna. Medan många gravida kvinnor kan se fram emot en strålande hy, kan huden också vara benägen att få orenheter eller torrhet. Känslig och kliande hud under graviditeten är inte heller ovanligt.
Klimakteriet: Klimakteriet innebär också vissa förändringar för huden. Under denna tid sjunker östrogennivåerna snabbt, vilket gör huden tunnare, torrare och mer känslig överlag. Under klimakteriet uppstår ofta klåda och spänningskänslor i huden.

Irriterad hud hos spädbarn och småbarn: Spädbarns hud är fortfarande mycket känslig, särskilt under de första månaderna i livet. Den tenderar därför snabbt att utveckla allt från lätt rodnad till irriterad hud. Tecken på irriterad hud i ansiktet och i blöjområdet är särskilt typiska. Hudirritationer kan dock också uppstå i andra områden, till exempel i hudens fina veck. För att lugna, stärka och vårda den ömtåliga babyhuden bör produkter vara särskilt milda. Detta innebär produkter utan parfym. Använd en mild flytande barntvål eller barnolja i vattnet. Lipikar Syndet AP+ är en duschgelekräm till spädbarn, barn och vuxna som lugnar irriterad hud och dämpar kliande.

CICAPLAST Baume B5+ är ett skyddande och hudstärkande balm för ansiktet och kroppen och är en lämplig produkt för att vårda irriterad hud hos spädbarn från 3 månader.

¹J.W. Fluhr., R. Darlenski., I. Angelova-Fischer., N. Tsankov., D. Basketter., Skin Pharmacol Physiol (2008) 21 (3): pp.124–135. https://doi.org/10.1159/000131077

²F Farage, M.A., Miller, K.W., Tzeghai, G.E., Berardesca, E., Maibach, H.I. (2015). Skin and Effect of Hormones and Menopause., Skin, Mucosa and Menopause. pp 89-95., Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-44080-3_7