Soleksem: Kännetecken på soleksem, och vad du kan göra åt saken.

Article Read Duration 5 min läsning

Soleksem kan förorsaka små röda, kliande knottror även efter bara mild solexponering. Här är några råd på vad du kan göra för att förebygga soleksem:

Undvik solen mellan klockan 11:00—16:00.
• Använd hatt, solglasögon och långärmade tröjor.
• Använd solcreme med SPF 50+ och bredspektrat skydd.
• Se till att din solskyddscreme skyddar mot UVA-strålar.
• Välj solskydd som är framtagen för känslig hud.

VAD ÄR SOLEKSEM?

Soleksem är ett begrepp som används för att beskriva tillstånd där huden uppvisar utslag efter solexponering. Läkarna vet fortfarande inte riktigt vad som förorsakar soleksem, men man tror att UV-ljuset modifierar ett ämne i huden som immunsförsvaret reagerar på. Det resulterar i sin tur i att huden blir irriterad (röd, svidande, kliande eller brännande).

Den överlägset vanligaste formen av soleksem kallas polymorf ljusdermatos (PLE). Trots sitt namn uppstår det inte bara på sommaren. En skidresa, en måltid på ett utekafé på våren och till och med exponering för solljus genom ett fönster kan utlösa små, lätt upphöjda röda utslag hos personer med känslig hud.

Läs vidare om tecknen på solintolerans, de olika typerna av utslag du bör vara uppmärksam på och viktigast av allt: vad du kan göra åt det!


SOLEKSEM — KÄNNETECKEN

Hur ser soleksem ut?

Soleksem syftar ofta på ett tillstånd som kallas polymorf ljusdermatos. Polymorf betyder att något kan ha många olika former. Det innebär att det finns flera olika typer av utslag vid soleksem:

  • Det vanligaste tecknet är i form av grupper av små röda och kliande fläckar. De tenderar att dyka upp på hals, axlar, armar, ben och vrister. Ansiktet är ofta opåverkat. Utslagen uppträder vanligtvis 12 timmar efter exponering.

VAD ORSAKARSOLEKSEM?

Varför får jag utslag på sommaren?

Soleksem eller polymorf ljusdermatos orsakas av exponering för solljus, och då särskilt UVA-strålar.

Vem drabbas av solintolerans?

Det är vanligare bland:

  • Kvinnor mellan 15—35 år, även om alla kan få soleksem.
  • Människor med ljus hy, även om även människor med mörkare hudtoner också kan få det.
  • Människor som bor i mindre soliga regioner.

Orsaker till soleksem

Vissa mediciner såsom tetracyklin-antibiotika kan leda till utbrott och solintolerant hud. Men huvudorsaken till soleksem är självaste solljuset, särskilt UVA-strålarna, och det är därför det är viktigt att följa goda solvanor och använda sig av rätt solskyddscreme som passar din hud och dina solskyddsbehov. Läs vidare för mer information ...

SKYDDA DIG MOT SOLEKSEM

Goda solvanor och solskydd mot UV-strålar

Det bästa man kan göra mot soleksem är att förebygga. Det innebär att begränsa solexponeringen med goda solskyddsvanor och användning av rätt solskydd. Följ dessa enkla tips för att undvika solintolerans:

  • Undvik solen mellan klockan 11:00—16:00.
  • Använd täckande kläder som hatt, solglasögon och långärmad t-shirt.
  • Använd solskyddscremer med mycket hög solskyddsfaktor (SPF 50+) och bredspektrumskydd mot UVB- och UVA-strålar.
  • Se till att din solskyddscreme skyddar även mot långa UVA-strålar.
  • Vi rekommenderar också att använda ett solskydd som är framtagen för känslig och solintolerant hud.
  • Återapplicera ett lämpligt solskydd varannan timme.

VARFÖR ÄR INTE ALLA SOLSKYDDLIKA BRA?

Vilket solskydd ska jag använda till soleksem?

Om du upplever att du får någon form av soleksem bör du finna ett solskydd som passar dinhud och dina behov. ANTHELIOS ifrån La Roche-Posay utvecklar specialiserade solskyddsprodukter till hela familjen med hög och bredspektrat skydd mot UVA- och UVB-strålar. Anthelios solskyddsserie innehåller produkter som är designade för ansikte och kropp, till barn och vuxna samt i ett flertal olika texturer och påföringsmöjligheter (creme, spray, stift). Produkterna är särskilt framtagna för känslig hud som kan vara mer benägen att få soleksem, såsom polymorf ljudsermatos.

1Hawk, J. (2004). Benign summer light eruption and polymorphic light eruption: genetic and functional studies suggest that a revised nomenclature is required. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(3), 173-175.

2https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/

VI HAR EN
PRODUKTSERIE ÄVEN FÖR DET

ANTHELIOS är en banbrytande produkt på solskyddsmarknaden. Dess mycket höga bredspektrumskydd är resultatet av mer än 25 års avancerad klinisk forskning om solskydd och solkänslig hud.

VÅRA HÖGA KRAV
FÖR PRODUKTUTVECKLING

laroche posay höga krav produkt allergitestad modell närbild

UTVECKLAT MED FOKUS
PÅ TOLERANS

Se mer
Våra produkter är utvecklade med respekt för känslig och intolerant hud.
Dokumenterad effektivitet och tolerans.
laroche posay våra höga krav nödvändig aktiv mängd produkt huvud

BARA DET NÖDVÄNDIGA,
I RÄTT AKTIV DOS

Se mer
Våra produkter är utvecklade i samarbete med dermatologer och innehåller endast de mest nödvändiga ingredienserna i rätt aktiv dos.
laroche posay höga krav känslig hud modell bebis

ANPASSAD HUDVÅRD
TILL DE FLESTA BEHOV

Se mer
Vi har produkter som passar till de flesta behov: Känslig hud, fet och oren hud, torr hud, försvagad hud, hud med tendens till rodnad och många andra behov.
laroche posay höga krav skyddad formula produkt huvud

SKYDDANDE FÖRPACKNINGAR
TOLERANS OCH EFFEKTIVITET

Se mer
Vi använder skyddande förpackningar och endast de mest nödvändiga konserveringsämnena för en hög tolerans och effektivitet över tid.