GUIDE: VAD ÄR PIGMENTFLÄCKAR OCH VARFÖR FÅR MAN DEM

Orsaker till pigmentfläckar

Orsakerna till pigmentfläckar kan vara många, men det är viktigt att hitta orsaken så att du kan förebygga och minska fläckarnas synlighet. De typiska orsakerna till pigmentfläckar är:

• Föroreningar
• Solexponering
• Hormonella förändringar
• Genetik
• Inflammation eller skada på huden
• Läkemedel (eller mediciner)

 Pigmentfläckar och föroreningar

När det gäller solexponering "varnar" huden oss när vi har överskridit vår toleransgräns – med rodnad, obehag och svullnad, med andra ord solbränna. Men när det gäller föroreningar finns inget lika tydligt svar, vilket gör dem till ett smygande hot mot huden. Föroreningar ger upphov till oxidativ stress i huden, vilket kan bidra till pigmentförändringar. För att minska föroreningarnas effekt på huden bör du rengöra huden med en mild rengöringsprodukt två gånger om dagen och komplettera med antioxidanter, som till exempel C-vitamin, för att skydda huden mot fria radikaler.

Pigmentfläckar och sol

Solen är källan till ljus och liv, men också källan till skadlig ultraviolett (UV) strålning. Effekterna av UVB-strålning har varit kända i decennier, men UVB-strålarna är bara en del av historien: UVA-strålar och infraröd strålning finns där året om, även i mulet väder, och kan tränga ner i huden och bryta ner dess viktiga strukturer. För att minska deras effekter bör du välja ett solskydd med brett UVA- och UVB-skydd.

Sol och föroreningar: en dålig kombination

Det finns belägg för att föroreningar kan bidra till att förstärka solstrålningens effekter på huden. Både föroreningar och solens UV-strålar kan orsaka oxidativ stress i huden, vilket ökar utvecklingen av rynkor ¹.

På hudens yta kan UV-strålar och föroreningspartiklar påverka de pigmentproducerande cellerna på ett sätt som kan öka risken för en glåmig eller grå hudton, "åldersfläckar" och andra pigmentförändringar. Därför är ett solskydd med UVA- och UVB-skydd – gärna i kombination med ett C-vitaminserum – ditt dagliga vapen mot miljöbetingat åldrande av huden.

Pigmentfläckar och hormonella förändringar

Pigmentfläckar som orsakas av hormonella förändringar kan uppstå vid till exempel graviditet, klimakteriet och användning av p-piller, då huden blir känsligare för sol och föroreningar.

Pigmentfläckar och genetik

Du kan vara extra utsatt för pigmentfläckar om dina föräldrar eller far- och morföräldrar lätt har utvecklat dem.

Vitiligo är en genetisk sjukdom som gör att huden förlorar pigment, vilket visar sig som vita fläckar.

Olika typer av pigmentförändringar

Pigmentförändringar tar antingen formen av hyperpigmenterade bruna fläckar eller depigmenterade vita fläckar.

Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH)  

Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) ² visar sig som mörka fläckar eller områden som uppstår på huden efter en inflammation eller skada. Färgen på dessa fläckar kan variera från ljusbrun till mörkbrun eller till och med svart, beroende på din naturliga hudton. PIH uppstår som en del av hudens naturliga läkningsprocess efter att huden har varit inflammerad eller skadad, till exempel till följd av akne, eksem, psoriasis, skärsår, brännskador eller estetiska behandlingar. Själva inflammationen stimulerar pigmentcellerna, så kallade melanocyter, att producera ett överskott av melanin, vilket är det som leder till de mörka fläckarna.

Solfläckar och åldersfläckar

Bruna pigmentfläckar, som i vardagligt tal kallas "åldersfläckar" eller "solfläckar", uppträder ofta på axlar, armar, händer, ben och i ansiktet. Dermatologer kallar dem aktinisk lentigo eller lentigo solaris. Fläckarna är en följd av hudens åldrande orsakat av UV-exponering och solbränna. De är en varningssignal om att ditt "solkapital" (din maxgräns för solljus) är förbrukat.

Melasma

Under graviditet eller som följd av användning av p-piller kan det uppstå gråbruna pigmentfläckar. De uppträder oftast i ansiktet, särskilt på kinder, näsrygg, panna, haka och över överläppen. Detta kallas ofta "graviditetsmask" eller melasma. Även om orsaken i första hand är hormonell, utlöses melasma av solen. En nästan konstant försämring av tillståndet under sommarsäsongen är ett av kännetecknen för den här typen³. Om du är gravid eller använder p-piller rekommenderar vi därför alltid solskydd med hög solfaktor (SPF) och bredspektrigt UVA- och UVB-skydd när du är ute i solen.

Vitiligo

Vitiligo är en depigmenteringssjukdom där huden förlorar sitt pigment (melanin) i vissa områden, vilket gör att ljusa vita fläckar uppstår på huden. Kom ihåg att depigmentering inte alltid beror på vitiligo – om du upptäcker nya eller förändrade ljusa fläckar bör du alltid rådfråga en hudläkare eller läkare för en korrekt diagnos. Vitiligo i sig är en genetisk sjukdom, men den förstärks kraftigt av solexponering. Tänk på att vitiligofläckar lätt bränner sig i solen. Har du vitiligo eller bleka fläckar bör du alltid använda ett solskydd med hög SPF på utsatt hud – även på vintern.

Hudvård mot pigmentfläckar

Regelbunden hudvård med rätt produkter – inklusive effektivt solskydd – bidrar till att varaktigt minska pigmentfläckar, förebygga nya och motverka att de återkommer. Hos La Roche-Posay hittar du ett urval hudvårdsprodukter som är anpassade efter din huds behov.

Exfolierande ansiktsrengöring

MelaB3 Cleanser är en mild ansiktsrengöring som exfolierar huden för en jämnare hudton. Den är särskilt utvecklad för dig som vill minska pigmentfläckarnas synlighet. Rengöringen är berikad med den patenterade molekylen MELASYL™, niacinamid och PHA.

Serum som motverkar pigmentfläckar

MelaB3 Serum är ett serum med 10 % niacinamid, hyaluronsyra och den patenterade molekylen MELASYL™. Serumet återfuktar, stärker hudbarriären och gör att mörka fläckar i ansiktet, på halsen och på händerna upplevs som mindre synliga redan efter en vecka*. En perfekt produkt för dig med känslig hud och mörka fläckar, ojämn hud eller en hudton som behöver lyster. Applicera serumet morgon och kväll på rengjord hud, före din ansiktskräm.

Dagkräm med SPF som motverkar pigmentfläckar

MelaB3 SPF 30 är en korrigerande, återfuktande och skyddande SPF-dagkräm mot pigmentförändringar. Dagkrämen ger dig en jämnare hudton och gör att alla typer av mörka fläckar – orsakade av sol, ålder eller postinflammatorisk hyperpigmentering – upplevs som mindre synliga. Redan efter 4 veckor kan du se resultat**. Passar alla hudtyper och innehåller aktiva ingredienser som 5 % niacinamid och den patenterade molekylen MELASYL™.

Solskydd mot pigmentfläckar

Anthelios UVmune Anti-Dark Spots Ultra-Light Cream SPF 50+ är en ultralätt ansiktssolkräm som ger mycket högt skydd och skyddar mot ultralånga UVA-strålar***, samtidigt som den motverkar pigmentering och ger en synligt jämnare hudton. Solkrämen passar alla hudtyper och är anpassad för den känsliga huden runt ögonen. Den är perfekt att använda under makeup och lämnar inga vita märken. Innehåller den patenterade molekylen MELASYL™.

Tips: För extra antioxidant-skydd kan du med fördel applicera vårt Vitamin C12-Serum under din solkräm på morgonen.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för fler nyheter och hudvårdstips!

*Konsumentstudie, n=73, vid användning 2 gånger dagligen.

** 2weeks anti-relapse self-assessment on 119 women, 2 weeks after stopping the product application.

*** [340-400nm] = long UVA / [380-400] = end of the spectrum that we call ultra long-UVA.

Vanliga frågor om pigmentfläckar

Kan pigmentfläckar försvinna helt av sig själva?

Vissa typer av pigmentfläckar kan blekna med tiden och en del kan försvinna helt. Det finns också pigmentfläckar som inte går att få bort utan behandling.

Hur lång tid tar det att se resultat av Mela B3?

Vid konsekvent användning av Mela B3-serien i kombination med solskydd kan du uppleva att pigmentfläckarnas antal, storlek och färg synligt har minskat efter 1 månad*.

Efter 8 veckors användning kan du uppleva att envisa pigmentfläckar minskar i 90 % av fallen**.

*Kosmetoklinisk studie, n = 76, vid användning 2 gånger dagligen.

**Kosmetoklinisk bedömning av 41 personer med en envis mörk fläck: minskad kontrast och/eller storlek och/eller densitet på den mörka fläcken.

Är pigmentförändringar samma sak som åldersfläckar?

Åldersfläckar är en form av pigmentfläckar och orsakas av långvarig exponering för sol eller föroreningar.

När bör man söka hjälp hos en dermatolog?

Om dina pigmentfläckar är mycket envisa och påverkar din livskvalitet, kan du söka hjälp hos en dermatolog. Dermatologer har flera behandlingsmöjligheter, till exempel laser.

Kan man förebygga postinflammatorisk hyperpigmentering efter finnar?

Du kan förebygga postinflammatorisk hyperpigmentering efter finnar genom att:

• Undvika att klämma
• Använda solskydd
• Undvika direkt sol (prioritera skugga och använda hatt eller keps)
• Använda hudvårdsprodukter som stärker hudens barriär
• Äta hälsosamt och dricka tillräckligt med vatten

Viktigt: Uppsök en dermatolog om aknen lämnar ärr och inte förbättras, för att förhindra ytterligare skador på huden.

Källor

1. Secundino, I., et al. (2024). "Combined exposure to UV and PM affect skin oxinflammatory responses and it is prevented by antioxidant mix topical application: Evidence from clinical study." Journal of Cosmetic Dermatology, 23(7), 2310–2319. DOI: 10.1111/jocd.1633
2. Lawrence E, Al Aboud KM. Postinflammatory Hyperpigmentation. 2022 Oct 3. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan
3. Passeron T, Picardo M. Melasma, a photoaging disorder. Pigment Cell Melanoma Res. 2018;00:1–5