Vad hjälper mot finnar?

Vad är finnar och hur uppstår de?

Finnar är inflammatoriska hudförändringarsom uppstår till följd av tilltäppta porer. Huden producerar talg (olja) för att hålla sig smidig och skydda sig mot yttre påverkan. Om det produceras för mycket talg kan det samlas ihop med döda hudceller och smutspartiklar och täppa till porerna – vilket skapar en idealisk grogrund för bakterier. Dessa kan utlösa inflammation och leda till att finnar bildas. Orsakerna till finnar är många och varierar från genetiska anlag och hormonella svängningar till stress och felaktig hudvård.

Orsaker till finnar

Det kan finnas många olika orsaker till att man får finnar. I det här avsnittet går vi igenom några av de mest kända orsakerna till finnar. 

Finnar orsakade av livsstil

Din livsstil kan orsaka finnar på olika sätt. Här är åtgärder du kan vidta:

• Använd inte tung eller oljig makeup – Om du använder tung eller oljig makeup kan du riskera att täppa till porerna. Det kan resultera i inflammation som blir till finnar.
• Rengör huden – Om du aldrig rengör huden kan överflödig talg och smutspartiklar täppa till porerna.
• Undvik stress och sömnbrist – Stress och sömnbrist kan få kroppen att producera hormoner som kortisol, vilket kan orsaka inflammation eller överproduktion av talg.
• Motionera – Motion kan främja läkningsprocessen och stärka blodcirkulationen, som båda kan bidra till att minska uppkomsten av finnar.

Finnar av särskilda orsaker

Man kan få oren hud av särskilda orsaker som inte beror på livsstil. Dessa kan vara:

• Graviditet– Hormonella förändringar kan öka hudens talgproduktion.
• Puberteten– Under puberteten förändras kroppen mycket. Hormonella förändringar i den här fasen kan öka hudens talgproduktion.
• Klimakteriet– Beror också på hormonella förändringar.
• Rakning– Rakning kan resultera i inåtväxande hårstrån, bakterier i hårsäckarna eller tilltäppta porer.

 

Vad hjälper snabbt mot finnar?

Finnar uppstår ofta plötsligt, och många vill ha en snabb lösning för att bli av med dem.Enstaka finnar försvinner oftast av sig själva efter en kort tid, men du kan stötta processen med rätt åtgärder:

• Pimple patches: Pimple patches är små, oftast genomskinliga plåster som appliceras direkt på finnarna. De innehåller ofta antibakteriella och antiinflammatoriska aktiva ingredienser som salicylsyra, niacinamid och hydrokolloid för att lugna finnar. Vi rekommenderar La Roche-Posays EFFACLAR DUO+M IMPERFECTION PATCH.
• Zinksalva: Zinksalva har en kraftigt uttorkande och antiinflammatorisk effekt. Den kan påskynda sårläkning och minska rodnad och svullnad. Den appliceras bäst som en lokalbehandling och får sitta kvar över natten.

Vid svår akne bör du alltid kontakta en dermatolog. Detta gäller även "osynliga" (under huden) och/eller smärtsamma finnar som inte försvinner.

 

Därför bör du inte använda tandkräm på finnar

Det är en utbredd myt att tandkräm torkar ut finnar och får dem att försvinna snabbare. Många tandkrämer innehåller ingredienser som mentol, fluorider eller natriumlaurylsulfat, som kan irritera huden och öka inflammationen. Därför bör du undvika att applicera tandkräm på finnar. Använd i stället en konsekvent hudvårdsrutin som är anpassad efter behoven hos oren och utsatt hud.

Rätt hudvård mot finnar

För många är finnar ett återkommande problem. Du kan motverka detta och aktivt stötta din hud med rätt hudvård.

 

Viktiga aktiva ingredienser mot finnar

Vissa aktiva ingredienser  har visat sig särskilt effektiva mot finnar. De hjälper till att rengöra huden och minska inflammation:

• Retinol mot finnar: Retinol, en form av vitamin A, kan förbättra hudens utseende genom att främja cellförnyelse och stimulera kollagenproduktionen. Det kan hjälpa till att frigöra tilltäppta porer och reducera märken från tidigare finnar.
• Salicylsyra mot finnar:Salicylsyra (BHA) är en fettlöslig, mild syra som kan tränga djupt ner i porerna. Den avlägsnar döda hudceller, löser upp tilltäppningar och har en antiinflammatorisk effekt. Salicylsyra passar särskilt bra för fet och oren hud eller hud med tendes till akne. Regelbunden användning hjälper till att förebygga nya orenheter och förfina hudens textur.
• Niacinamid mot finnar: Niacinamid (vitamin B3) har antiinflammatoriska egenskaper, kan reglera talgproduktionen och stärker hudens skyddande barriär. Dessutom kan det minska rodnad och jämna ut hudtonen.

Din hudvårdsrutin för hud med milda till måttliga orenheter

En hudvårdsrutin anpassad efter din hudtyp är avgörande för att motverka finnar på lång sikt och bevara en ren och fräsch hud. Så här kan din dagliga rutin med La Roche-Posay se ut:

1. Rengöring: Rengör ditt ansikte morgon och kväll med en mild, återfuktande rengöring för oren hud. Detta avlägsnar försiktigt överflödig olja, smuts och döda hudceller. Vår EFFACLAR Rengöringsgel +M med phylobioma, thermalskt källvatten och zink-PCA rengör skonsamt fet hud och optimerar hudens pH-värde.
2. Ansiktskräm: Även oren hud behöver fukt. En lätt, icke-komedogen ansiktskräm stärker din hudbarriär utan att täppa till porerna. La Roche-Posay EFFACLAR DUO+M med niacinamid, phylobioma och procerad bekämpar även finnar, pormaskar och märken efter finnar. Den bygger på mikrobiomvetenskap och ger en långvarig effekt mot finnar och pormaskar.
3. Solskydd: Avsluta din hudvårdsrutin med ett solskydd så att du är skyddad mot solens UV-strålar. Solskyddet kan hjälpa dig att undvika för tidigt åldrande och att bli solbränd. Vi rekommenderar La Roche-Posays ANTHELIOS UVMUNE OIL CONTROL FLUID SPF50+, som absorberas snabbt och ger en mattande effekt.

Kortsiktiga och långsiktiga lösningar på finnar

Finnar uppstår till följd av överflödig talg, tilltäppta porer och den inflammation som följer. Medan omedelbar behandling med pimple patches eller zinksalva kan ge snabb lindring är långsiktig hudvård avgörande för bästa möjliga förebyggande. Aktiva ingredienser som salicylsyra, niacinamid och retinol har visat sig särskilt effektiva. Med rätt hudvård och en hälsosam livsstil kan du främja en klar hudton dag efter dag.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev nu för att få exklusiva nyheter och hudvårdstips

Vanliga frågor om finnar

 

Varför får man finnar på ryggen?

Huden på ryggen är tjock med många hårsäckar. Det gör att risken är större för att porerna på ryggen täpps till och att man därmed får finnar.

 

Kan stress ge finnar?

Ja, stress kan indirekt ge finnar, eftersom stressen kan frigöra olika hormoner som signalerar till kroppen att den ska öka sin produktion av talg. Stress kan inte direkt orsaka finnar, så det är därför viktigt att titta på andra faktorer i din vardag när du ska behandla dina orenheter.

 

När får man klämma en finne?

Du bör helst inte klämma din finne, även om den är vit eller gul. Du kan nämligen riskera att trycka bakterierna längre ner i huden, vilket kan ge ytterligare irritation och längre läkningstid.

 

Hur får man bort finnar på en dag?

Läkningstiden för dina finnar beror på många faktorer, och det är inte säkert att det går att få bort en finne på en dag. Däremot finns det några metoder för att förkorta läkningstiden för finnar:

• Använd hudvårdsprodukter med salicylsyra och/eller zink.
• Använd hudvårdsprodukter som är speciellt utvecklade för att spotbehandla och låt det verka över natten.
• Undvik att klämma eller torka ut finnen. Det kan irritera huden och göra att läkningstiden blir längre.