0

#SaveYourSkin

Mycket högt solskydd för dig och dem du håller av

Undersök dina födelsemärken och skydda huden när du befinner dig i solen

Spela video

    Undersök dina födelsemärken

    90% av alla fall av hudcancer kan botas om de upptäcks i tid*.

    Visa att du bryr dig om dem du håller av genom att undersöka deras födelsemärken.

    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\v_dog.jpg
    • Hårbotten
      Använd en hårtork för att undersöka alla delar av din hårbotten. Använd speglar för att kunna se nacken ordentligt. Du kan också be en vän eller en familjemedlem om hjälp.
    • Rygg
      Stå framför en helfigursspegel och använd en handspegel för att undersöka nacke, axlar och rygg. Glöm inte bort att undersöka huden på skinkorna.

    • Sist
      men inte minst
      Använd en spegel för att undersöka underlivet och mellan skinkorna.
    • Ben
      Sätt dig ner och lägg upp benen i tur och ordning på en pall. Undersök benens sidor, framsida och baksida och använd en spegel så att du kan se överallt. Titta på dina lår, knän, vader och anklar. Glöm inte att undersöka dina fötter, inklusive mellan tårna och under naglarna. Avsluta med att undersöka dina fotsulor och hälar.
    • Överkropp
      Undersök din hals och din bröstkorg. Kvinnor bör alltid undersöka huden under sina bröst.
    • Ansikte
      Titta noga på hela ditt ansikte, särskilt näsan och näsborrarna, läpparna, i munnen och båda sidorna av öronen.
    • Armar
      Stå framför en helfigursspegel och börja med armbågarna. Undersök sedan armarnas sidor.
    • Händer
      Undersök båda händerna: handflata och handrygg, mellan fingrarna och under naglarna.
    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\v_dog.jpg
    Hårbotten
    Ansikte
    • Ansikte:Titta noga på hela ditt ansikte, särskilt näsan och näsborrarna, läpparna, i munnen och båda sidorna av öronen.
    • Hårbotten:Använd en hårtork för att undersöka alla delar av din hårbotten. Använd speglar för att kunna se nacken ordentligt. Du kan också be en vän eller en familjemedlem om hjälp.
    Armar
    Händer
    • Armar:Stå framför en helfigursspegel och börja med armbågarna. Undersök sedan armarnas sidor.
    • Händer:Undersök båda händerna: handflata och handrygg, mellan fingrarna och under naglarna.
    Rygg
    Överkropp
    • Rygg:Stå framför en helfigursspegel och använd en handspegel för att undersöka nacke, axlar och rygg. Glöm inte bort att undersöka huden på skinkorna.
    • Överkropp:Undersök din hals och din bröstkorg. Kvinnor bör alltid undersöka huden under sina bröst.

    Sist men
    inte minst
    Benen
    • Sist:Använd en spegel för att undersöka underlivet och mellan skinkorna.
    • Benen:Sätt dig ner och lägg upp benen i tur och ordning på en pall. Undersök benens sidor, framsida och baksida och använd en spegel så att du kan se överallt. Titta på dina lår, knän, vader och anklar. Glöm inte att undersöka dina fötter, inklusive mellan tårna och under naglarna. Avsluta med att undersöka dina fotsulor och hälar.

      *Källa: http://www.euromelanoma.org/intl/node/25 Epidemiologiskt faktablad

      Lika enkelt som ABCDE.

      Ladda ner ABCDE-metoden
      • för ASYMMETRY (asymmetri)
        \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-a.jpgGodartadElakartad

        A för asymmetri

        Det här godartade födelsemärket är inte asymmetriskt. Om du ritar en linje i mitten ser du att de två sidorna matchar varandra, vilket betyder att märket är symmetriskt. Om du ritar en linje i mitten av det här födelsemärket ser du att de båda sidorna inte matchar varandra, vilket betyder att det är asymmetriskt och är ett varningstecken på melanom.

        Källa: Skin Cancer Foundation
      • för BORDERS (kanter)
        \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-b.jpgGodartadElakartad

        B för borders (kanter)

        Ett godartat födelsemärke har jämna kanter, till skillnad från melanom. Kanterna på ett tidigt melanom är ofta ojämna.

        Källa: Skin Cancer Foundation
      • för COLOR (färg)
        \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-c.jpgGodartadElakartad

        C för color (färg)

        De flesta godartade födelsemärkena har en jämn färg – ofta i en nyans av brunt. Om födelsemärket har mer än en färg är det också ett varningstecken. Det kan ha flera olika nyanser av brunt, ljusbrunt eller svart. Ett melanom kan också bli rött, vitt eller blått.

        Källa: Skin Cancer Foundation
      • för DIAMETER
        \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-d.jpgGodartadElakartad

        D för diameter

        Godartade födelsemärken har vanligtvis en mindre diameter än maligna födelsemärken. Melanom har vanligtvis en diameter som är större än suddgummit på en blyertspenna (6 mm), men ibland är de mindre då de först upptäcks.

        Källa: Skin Cancer Foundation
      • för EVOLUTION (utveckling)
        \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-e.jpgGodartadElakartad

        E för evolution (utveckling)

        Vanliga, godartade födelsemärken ser likadana ut över tid. Var vaksam på om ett födelsemärke börjar växa eller förändras på något sätt. När ett födelsemärke växer ska du gå till en läkare. Alla förändringar – i storlek, form, färg, höjd eller andra sätt eller om nya symtom uppstår som att det blöder, kliar eller bildar skorpa – är varningstecken.

        Källa: Skin Cancer Foundation
      Lär dig mer om hudcancer

      Skydda huden

      Play safe in the sun

      UV-patch från La Roche-Posay

      Plåstret som är ultratunt, ultravattentåligt och anpassat för känslig hud, arbetar tillsammans med My UV patch-appen för att ge dig individuella rekommendationer när du exponeras för solen.

      Download på App StoreDownload på Google PlayRead more

      Upptäck våra tips om hur du kan skydda dig

      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-stayout.png

      Undvik solen mellan 12-15, då solen är som starkast

      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-exposure.png

      Utsätt inte spädbarn och småbarn för direkt sol

      Lär mere
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-teeshirt.png

      Skydda dig med hatt, T-shirt och solglasögon

      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-frequently.png

      Applicera ofta och i rikliga mängder, minst en handfull, för att bibehålla skyddet, särskilt när du har badat, svettats eller torkat dig

      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-medication.png


      Tar du några mediciner?
      Läs bipacksedeln
      innan du vistas i solen

      Lär dig mer
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-pregnancy.png

      Hur kan man undvika ”graviditetsmask” (kloasma)?

      Lär dig mer
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-parasol.png


      Visste du att parasoller
      inte skyddar dig från all
      UV-strålning?

      Lär dig mer
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-child.png


      Hur kan man skydda spädbarn
      mot indirekt solexponering?

      Lär dig mer
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-stayaway.png


      Undvik att använda
      solarium

      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-aftersun.png


      Hur ska jag sköta om
      min hud efter att jag vistats i solen?

      Lär dig mer
      Lär dig mer om tips

      #SaveYourSkin

      Mycket högt solskydd för dig och dem du håller av

      Undersök dina födelsemärken och skydda huden när du befinner dig i solen

      Kön*

      Gå med oss

      *Obligatoriska fält