#SaveYourSkin

Mycket högt solskydd för dig och dem du håller av

Undersök dina födelsemärken och skydda huden när du befinner dig i solen

Spela video

  • facebook
  • mail

    Ange en giltig e-postadress

    Dela

Undersök dina födelsemärken

90% av alla fall av hudcancer kan botas om de upptäcks i tid*.

Visa att du bryr dig om dem du håller av genom att undersöka deras födelsemärken.

\\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\v_dog.jpg
  • Hårbotten
    Använd en hårtork för att undersöka alla delar av din hårbotten. Använd speglar för att kunna se nacken ordentligt. Du kan också be en vän eller en familjemedlem om hjälp.
  • Rygg
    Stå framför en helfigursspegel och använd en handspegel för att undersöka nacke, axlar och rygg. Glöm inte bort att undersöka huden på skinkorna.

  • Sist
    men inte minst
    Använd en spegel för att undersöka underlivet och mellan skinkorna.
  • Ben
    Sätt dig ner och lägg upp benen i tur och ordning på en pall. Undersök benens sidor, framsida och baksida och använd en spegel så att du kan se överallt. Titta på dina lår, knän, vader och anklar. Glöm inte att undersöka dina fötter, inklusive mellan tårna och under naglarna. Avsluta med att undersöka dina fotsulor och hälar.
  • Överkropp
    Undersök din hals och din bröstkorg. Kvinnor bör alltid undersöka huden under sina bröst.
  • Ansikte
    Titta noga på hela ditt ansikte, särskilt näsan och näsborrarna, läpparna, i munnen och båda sidorna av öronen.
  • Armar
    Stå framför en helfigursspegel och börja med armbågarna. Undersök sedan armarnas sidor.
  • Händer
    Undersök båda händerna: handflata och handrygg, mellan fingrarna och under naglarna.
\\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\v_dog.jpg
Hårbotten
Ansikte
  • Ansikte:Titta noga på hela ditt ansikte, särskilt näsan och näsborrarna, läpparna, i munnen och båda sidorna av öronen.
  • Hårbotten:Använd en hårtork för att undersöka alla delar av din hårbotten. Använd speglar för att kunna se nacken ordentligt. Du kan också be en vän eller en familjemedlem om hjälp.
Armar
Händer
  • Armar:Stå framför en helfigursspegel och börja med armbågarna. Undersök sedan armarnas sidor.
  • Händer:Undersök båda händerna: handflata och handrygg, mellan fingrarna och under naglarna.
Rygg
Överkropp
  • Rygg:Stå framför en helfigursspegel och använd en handspegel för att undersöka nacke, axlar och rygg. Glöm inte bort att undersöka huden på skinkorna.
  • Överkropp:Undersök din hals och din bröstkorg. Kvinnor bör alltid undersöka huden under sina bröst.

Sist men
inte minst
Benen
  • Sist:Använd en spegel för att undersöka underlivet och mellan skinkorna.
  • Benen:Sätt dig ner och lägg upp benen i tur och ordning på en pall. Undersök benens sidor, framsida och baksida och använd en spegel så att du kan se överallt. Titta på dina lår, knän, vader och anklar. Glöm inte att undersöka dina fötter, inklusive mellan tårna och under naglarna. Avsluta med att undersöka dina fotsulor och hälar.

    *Källa: http://www.euromelanoma.org/intl/node/25 Epidemiologiskt faktablad

    Lika enkelt som ABCDE.

    Ladda ner ABCDE-metoden
    • för ASYMMETRY (asymmetri)
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-a.jpgGodartadElakartad

      A för asymmetri

      Det här godartade födelsemärket är inte asymmetriskt. Om du ritar en linje i mitten ser du att de två sidorna matchar varandra, vilket betyder att märket är symmetriskt. Om du ritar en linje i mitten av det här födelsemärket ser du att de båda sidorna inte matchar varandra, vilket betyder att det är asymmetriskt och är ett varningstecken på melanom.

      Källa: Skin Cancer Foundation
    • för BORDERS (kanter)
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-b.jpgGodartadElakartad

      B för borders (kanter)

      Ett godartat födelsemärke har jämna kanter, till skillnad från melanom. Kanterna på ett tidigt melanom är ofta ojämna.

      Källa: Skin Cancer Foundation
    • för COLOR (färg)
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-c.jpgGodartadElakartad

      C för color (färg)

      De flesta godartade födelsemärkena har en jämn färg – ofta i en nyans av brunt. Om födelsemärket har mer än en färg är det också ett varningstecken. Det kan ha flera olika nyanser av brunt, ljusbrunt eller svart. Ett melanom kan också bli rött, vitt eller blått.

      Källa: Skin Cancer Foundation
    • för DIAMETER
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-d.jpgGodartadElakartad

      D för diameter

      Godartade födelsemärken har vanligtvis en mindre diameter än maligna födelsemärken. Melanom har vanligtvis en diameter som är större än suddgummit på en blyertspenna (6 mm), men ibland är de mindre då de först upptäcks.

      Källa: Skin Cancer Foundation
    • för EVOLUTION (utveckling)
      \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-e.jpgGodartadElakartad

      E för evolution (utveckling)

      Vanliga, godartade födelsemärken ser likadana ut över tid. Var vaksam på om ett födelsemärke börjar växa eller förändras på något sätt. När ett födelsemärke växer ska du gå till en läkare. Alla förändringar – i storlek, form, färg, höjd eller andra sätt eller om nya symtom uppstår som att det blöder, kliar eller bildar skorpa – är varningstecken.

      Källa: Skin Cancer Foundation
    Lär dig mer om hudcancer

    Skydda huden

    Play safe in the sun

    UV-patch från La Roche-Posay

    Plåstret som är ultratunt, ultravattentåligt och anpassat för känslig hud, arbetar tillsammans med My UV patch-appen för att ge dig individuella rekommendationer när du exponeras för solen.

    Download på App StoreDownload på Google PlayRead more

    Upptäck våra tips om hur du kan skydda dig

    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-stayout.png

    Undvik solen mellan 12-15, då solen är som starkast

    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-exposure.png

    Utsätt inte spädbarn och småbarn för direkt sol

    Lär mere
    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-teeshirt.png

    Skydda dig med hatt, T-shirt och solglasögon

    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-frequently.png

    Applicera ofta och i rikliga mängder, minst en handfull, för att bibehålla skyddet, särskilt när du har badat, svettats eller torkat dig

    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-medication.png


    Tar du några mediciner?
    Läs bipacksedeln
    innan du vistas i solen

    Lär dig mer
    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-pregnancy.png

    Hur kan man undvika ”graviditetsmask” (kloasma)?

    Lär dig mer
    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-parasol.png


    Visste du att parasoller
    inte skyddar dig från all
    UV-strålning?

    Lär dig mer
    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-child.png


    Hur kan man skydda spädbarn
    mot indirekt solexponering?

    Lär dig mer
    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-stayaway.png


    Undvik att använda
    solarium

    \\SRV-PUBLIC-2015\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images\i_tip-aftersun.png


    Hur ska jag sköta om
    min hud efter att jag vistats i solen?

    Lär dig mer
    Lär dig mer om tips

    #SaveYourSkin

    Mycket högt solskydd för dig och dem du håller av

    Undersök dina födelsemärken och skydda huden när du befinner dig i solen

    Kön*

    Gå med oss

    *Obligatoriska fält